¿Qué es la Meditación?

Una mente sin agitación es Meditación.
Una mente que esté en el momento presente es Meditación.
Una mente que no tenga vacilaciones, que no tenga expectativas es Meditación.
Una mente que vuelva al hogar, a la fuente, es Meditación.
Una mente que se vuelva “no mente” es Meditación.
 
Para meditar, debes ser capaz de aquietarte, para ser dinámico debes tener una actividad. Aunque aquietarse y tener una actividad dinámica son valores opuestos, son complementarios. Antes de que el cuerpo te deje, aprende a dejarlo todo. Eso es la libertad. ¿Qué buscas? ¿Buscas una gran felicidad? Tú eres Feliz.
 
Un ejemplo. ¿Has visto a los perros mordiendo huesos? ¿Sabes por qué ellos muerden los huesos?
 Muerden las heridas de sus bocas. Es su propia sangre la que al brotar, y que ellos sienten apetitosa, lo que hace que los huesos les sean sabrosos. Pobres perros derrochando todo el tiempo mordiendo el hueso pero sin conseguir nada que no esté fuera de ellos.
Cualquier gozo que experimentes en la vida viene de las profundidades de ti mismo. Cuando dejas ir todo a lo que te aferras y estés centrado en ese espacio, eso se llama Meditación.
 Actualmente, la Meditación no es un acto, un trabajo; es el arte de no hacer nada.
El reposo en la Meditación es más profundo que el más profundo sueño que hayas tenido nunca porque en la Meditación trasciendes todos los deseos.
 
Meditar es dejar ir las pesadumbres del pasado y todo lo que planeas para el futuro.
 
Meditar es aceptar este instante y vivir cada momento total y profundamente. Entiende esto y unos pocos días de continua práctica de Meditación pueden cambiar la calidad de nuestra vida. La mejor comparación de los tres estados de la conciencia –estar despierto, dormir y soñar- es con la naturaleza. La naturaleza duerme, es consciente y sueña. Sucede en una magnifica escala en la existencia, y sucede en una escala diferente en el cuerpo humano. La vigilia y dormir son como el amanecer y la oscuridad. Soñar es como el crepúsculo en medio.
 
Y Meditar es como volar al espacio exterior, donde no hay atardecer, amanecer, nada.
 Estoy seguro que dentro de cada uno de vosotros no os sentis envejecer, significa que no cambiais, no envejeceis. Esto revela vuestra alma, y lo profundo en ti, tu espíritu no cambia, no envejece. El cuerpo envejece pero algo en ti no.
Contactar con ese algo que no tiene edad trae hermosura a la vida. Eso es Meditación.
Haz de la Meditación una parte de tu vida.
Namasté.

1 comentario (+¿añadir los tuyos?)

  1. Anónimo
    Jun 29, 2016 @ 11:11:18

    e
    me gusta su definicion de lo que es meditacion, me parece bastante explicita, gracias…

    Responder

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